胸を大きくする♡体操

胸を大きくする♡体操

胸を大きくする体操☆

胸を大きくするために体操をしよう☆
ふっくらとした胸は女性の憧れですよね!サプリやエステは試しづらい…と感じている方には胸を大きくする体操がお勧めです!
今回は胸を大きくする体操をご紹介します♡
★★胸を大きくする体操★★
①片手で逆側の胸を斜め上に持ち上げて、上方向に揺らします。

②10回行います。反対側も同様に行いましょう。

③両手を片方の胸に重ねて、胸の下部に当てます。

④そのまま上に持ち上げて上方向へ揺らします。

⑤10回行います。反対側も同様に行いましょう。

⑥両手を左右の胸それぞれの下部に当てます。

⑦左右同時に真上に持ち上げ胸を上方向へ揺らします。

⑧10回行います。

★★★★★★★★★★★
胸を大きくする体操はいかがでしたか?
胸の大きさは、遺伝が関係していると思っていませんか?実は、胸の大きさには遺伝は関係していません!
胸は9割が脂肪で出来ているため、うつ伏せで寝たり、下着を付けないことが多かったりすると周りの部位に分散してしまいます。数年前は、胸にハリがあったのに…と悩んでいる方は、体操を行い、本来胸の脂肪だったお肉を元の位置に戻してあげることが必要です♪
毎日しっかりと体操を行って、ふっくらとした美胸を手に入れましょう♡

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