【バストアップ】ダイエットしても落ちない!胸が大きくなるストレッチ&トレーニング

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みなさんこんにちは!さきです☺️
今日もさきヨガちゃんねるをご覧いただきありがとうございます。

今日は女子必見!
超簡単「バストアップトレーニング」です!
【目次】
00:00 オープニング
00:22 バストアップストレッチ
01:26 バストアップトレーニング①
03:04 バストアップトレーニング②

胸は脂肪でできているんでしょ?
運動したら脂肪が燃えちゃうじゃない!と私もかつては思っていたわけですが
胸と土台となる大胸筋が固まっていたり、使えていないと
血流が悪くなりバストの張りがなくなったり垂れる原因に。

現在位のバストラインをさらに綺麗に見せるために
トレーニングは有効なんです♪

今回ご紹介しているのは非常に簡単なものばかりなので、
時間を見つけて2.3日に一回のペースで行ってみてください^^

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