| バスト | 首筋・鎖骨のラインも綺麗に.·* バストアップエクササイズ ♪ ( 胸鎖乳突筋・斜角筋 ) 【 MERY痩せ企画 】

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胸を引き上げる 胸鎖乳突筋と 呼吸を司る 斜角筋を伸ばすことでバストアップや 肩こりの解消に効果的なエクササイズです。

◼︎ 朝ヨガライブアプリ ◼︎

・週2回 ( 月・木 )
・ヨガクラス配信中

◼︎ ダウンロード方法 ◼︎

App Store・Google Play Storeを「 朝ヨガ 」もしくは「 朝ヨガライブ 」で検索

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「 よい習慣 」
「 よい自分 」
「 よい人生 」

ヨガは「 よい習慣 」をつくるのに
もっともよい方法です。

☆ ヨガのポーズをただしくとるためのヨガマット ☆

「 プライマリーヨガマット 」
https://newyorkstyle.thebase.in/

お使いいただくと、
動画でのヨガをより行いやすくなります。

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ヨガを通じてわたしにおきたココロ・カラダの変化を
できるだけ多くの人のココロ・カラダに引き起こす

MIKA

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