【3分筋トレ】自宅でバストアップ!憧れの美胸をつくる【音楽つきエクササイズ】

【3分筋トレ】自宅でバストアップ!憧れの美胸をつくる【音楽つきエクササイズ】

自宅で本気でバストアップする筋トレ。
3分でキレイな胸をつくります!

音楽つきだからキツいけど楽しく乗り越えられます。
最後まで一緒に楽しんでやろう!

現役インストラクターによるオンザビートレッスン。
子育てやジムが遠いなど・・・理由あってジムに行けない方にも運動してほしい!
どこでも誰でもできるフィットネスをYouTubeで配信してます。

ここの脂肪を落としたい!ココを鍛えたい!こんな音楽が好み!
・・・などリクエストがあればお気軽にコメントください。

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踏ん張れるようにマットやタオルがあるとやりやすいですよ。

【動画で使用しているおすすめマット】

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド 収納ケース付 厚さ10mm (ブルー)

https://amzn.to/2WhPEyF

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【フィットネス専門家】Naddy(ナディ)

運営ジムHP:https://yolo.fitness/
Instagram:https://www.instagram.com/naddy.ver.2.0/
Facebook:https://www.facebook.com/naddy00

経歴=======
▫パーソナルジム経営 明石市
▫フィットネス芸人
▫フィットネスクラブチーフ
▫スポーツ専門学校講師
▫筋トレ系プログラマー
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18歳からフィットネスクラブでトレーナーとして活動。キャリア15年以上の現役インストラクターでパーソナルジムの経営者でもある。大手フィットネスクラブでチーフを経験し、2019年に地元兵庫県で独立。現在はジムを運営しながらスポーツ専門学校講師や自治体や企業向けの運動指導も行い、個人ジムやパーソナルトレーナーへの集客および運営コンサルも行っている。

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使用音源

Song: Anikdote & Culture Code – Don’t Let It Go (feat. Brado Sanz) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/HGXtg8JDvZU
Download/Stream: http://ncs.io/DontLetItGoCr

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