バストアップ・お腹ダイエット・免疫力向上にも効くヨガ

バストアップ・お腹ダイエット・免疫力向上にも効くヨガ

胸筋や腹筋を使って、バストアップや下腹部を引き締める効果があるヨガ。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。

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